Flaxseed Oil : అవిసె గింజలు లేదా అల్సీ బరువు తగ్గడానికి గ్రేట్ గా ఉపయోగపడుతుంది. వాటిని చాలా కాలంగా డైటీషియన్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కానీ ఇటీవలి కాలంలో, జుట్టు పెరుగుదలకు అవిసె గింజల నూనె యొక్క నిరూపితమైన ప్రయోజనాలు కూడా వెలుగులోకి వచ్చాయి. ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్, ఫ్లాక్స్ ఆయిల్ లేదా లిన్సీడ్ ఆయిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఫ్లాక్స్ ప్లాంట్ యొక్క పండిన మరియు ఎండిన విత్తనాల నుండి పొందబడుతుంది. నూనె సహజంగా రంగులేనిది లేదా పసుపు రంగుతో ఉంటుంది. అవిసె గింజల నూనె జుట్టుకు ఎలా సహాయ పడుతుందో ఇక్కడ ఉంది
1. జుట్టు రాలడానికి గుడ్ బై చెప్పండి
అవిసె గింజల నూనెను దెబ్బతిన్న లేదా పెళుసుగా ఉండే జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం గేమ్-ఛేంజర్. “అవిసె గింజల నూనెలో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది, ఇది కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేస్తుంది. లిగ్నాన్స్ వంటి బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన త్రెసెస్‌ను తిరిగి పెరగడానికి సహాయపడతాయి. మాంసకృత్తులు మరియు సెలీనియం సమృద్ధిగా ఉన్న ఆయిల్ భారీ మరియు నునుపుగా ఉండే తాళాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది
Also Read : మొటిమల నుండి సోరియాసిస్ వరకు, మానసిక ఒత్తిడి తో చర్మ సమస్యలు
2. చుండ్రును దూరం చేస్తుంది
అవిసె గింజల నూనెను సమయోచితంగా అప్లై చేయడం వల్ల చుండ్రును తగ్గిస్తుంది, ఇది తలకు లోపలి నుండి పోషణను అందించడం మరియు పొరలు రాకుండా చేస్తుంది. “అవిసె గింజల నూనెలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పదార్ధాలతో నిండి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడానికి మరియు చుండ్రును దూరంగా ఉంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది”
3. జుట్టు పెరుగుదలకు మంచిది
మీ జుట్టుకు అవిసె గింజల నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల వాటి పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తక్కువ సమయంలో జుట్టు పొడవుగా మరియు దృఢంగా ఉంటుంది. “అన్ని మంచి వస్తువుల ఆయుధాగారం కావడంతో, నూనెలో ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఒక ముఖ్యమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది సాధారణ మానవ ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తప్పనిసరి
అవిసె గింజలు జుట్టు సంరక్షణకు మాత్రమే కాదు, బరువు తగ్గడానికి మరియు చర్మ సంరక్షణకు కూడా గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి. “అవిసె గింజల నూనె అటోపిక్ డెర్మటైటిస్‌ను శాంతపరచగలదు, ఈ చర్మ పరిస్థితిని సాధారణంగా తామర అని పిలుస్తారు. ఇది ఫైన్ లైన్స్ మరియు ఇతర వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. అవిసె గింజల నూనె చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు కాంతివంతం చేస్తుంది. ఇందులో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున, ఇది సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్యం నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది
Also Read : హెయిర్ జెల్ మీ జుట్టును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసా ?
