Aloe Vera : ఇతర జ్యూస్‌లతో పోలిస్తే అలోవెరాలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీడియం గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ స్కోర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఆహార పదార్ధం మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎంత పెంచుతుందో GI స్కోర్ చూపిస్తుంది. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌లో అధిక స్కోర్‌లు ఉన్న ఆహారాల కంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడానికి ఒక మోస్తరు GL విలువ నెమ్మదిగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ ఆహారం సాధారణంగా తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారాలను చేర్చడానికి ఇష్టపడుతుంది.
కలబంద మధుమేహాన్ని నయం చేయదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, కలబంద సారం ప్రీడయాబెటిస్ దశలో ఉన్న వ్యక్తులలో మధుమేహం అభివృద్ధిని సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. ఇది డయాబెటిక్ రోగులలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు లిపిడ్లను నిర్వహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరొక అధ్యయనం అలోవెరా సారం యొక్క యాంటీ-డయాబెటిక్ ప్రభావాలను నివేదించింది. అదనంగా, మధుమేహం చికిత్సలో కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ పనితీరుపై ఎటువంటి విషపూరిత ప్రభావాలు ఉండవని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
100 గ్రాముల అలోవెరా జెల్‌ని దీర్ఘకాల ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలు లభిస్తాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అంటే మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే పోషకాలు ఇందులో ఉన్నాయి. అదనంగా, ఫలితాలు హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాలు కొన్ని మొక్కల సమ్మేళనాల కారణంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ఉదాహరణకు, కలబందలో మన్నన్స్, లెక్టిన్లు, గ్లూకోమన్నన్ మరియు ఆంత్రాక్వినోన్స్ ఉంటాయి.
Also Read : ఇర్రేగులర్ పీరియడ్స్ కోసం ఏ ఆహారాలు తినాలి?
గ్లూకోమన్నన్ అనేది కలబందలో ఉండే ఒక రకమైన డైటరీ ఫైబర్. ఇది నీటిలో కరిగి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది చక్కెర నియంత్రణకు ఆయుర్వేద చికిత్సలో ప్రసిద్ధి చెందింది. కలబందలోని ఈ సమ్మేళనాలు శరీర నిర్విషీకరణను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి, అదనపు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తొలగిస్తాయి.
ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కలబంద మీ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, టైప్ 2 మధుమేహం చికిత్స కోసం మంచి యాంటీడయాబెటిక్ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి రోగనిరోధక శక్తికి రాజీ పడతాడు. కాబట్టి కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. అలోవెరా అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు సూక్ష్మ పోషకాల యొక్క పవర్‌హౌస్, ఇది శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది మీ శరీరం ఆరోగ్య రుగ్మతలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, అలోవెరాలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పాలీశాకరైడ్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి.
అలోవెరాలో యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లను నియంత్రిస్తాయి మరియు నివారిస్తాయి. అదనంగా, మెత్తగాపాడిన మూలికగా, ఇది డయాబెటిక్ వ్యక్తులలో కనిపించే తాపజనక ప్రతిచర్యలను తగ్గిస్తుంది.
అలోవెరా యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు
మధుమేహం కోసం ఆదర్శవంతమైన ఎంపికలలో ఒకటి కాకుండా, కలబంద అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఎంజైమ్‌లు వంటి అనేక క్రియాశీల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఈ భాగాల మిశ్రమ పాత్ర క్రింది సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను నిర్ధారిస్తుంది.
Also Read : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ ఆహారంలో పండ్లను ఎందుకు చేర్చుకోవాలి?
