Diabetes : ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సంభవం యొక్క ప్రధాన కారణం వాయు కాలుష్యం. వాయు కాలుష్యం మరియు మధుమేహం మధ్య అనుబంధం ట్రాఫిక్ సంబంధిత కాలుష్య కారకాలు, వాయు, నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్, పొగాకు పొగ మరియు పర్టిక్యులేట్ మ్యాటర్ కోసం బలంగా ఉంది
గాలి కాలుష్య కారకాలకు గురికావడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పర్యావరణ పరిరక్షణ అధికారులు వాయు కాలుష్యాన్ని తగ్గించడానికి అధిక ప్రాధాన్యతా చర్యలు తీసుకోవాలని, అందువల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను తగ్గించాలని సూచించారు.
మధుమేహానికి వాయు కాలుష్యం ప్రధాన కారణమని కనుగొనబడింది
ట్రాఫిక్-సంబంధిత వాయు కాలుష్యానికి దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం వల్ల ఇన్సులిన్-ఆధారిత గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం తగ్గిపోతుంది, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీస్తుంది, β-కణాల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది, ఫలితంగా ఇన్సులిన్ స్రావం తగ్గుతుంది మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. వాయు కాలుష్యంతో మధుమేహం యొక్క అనుబంధాన్ని నిర్ధారించడానికి నిర్వహించిన చాలా అధ్యయనాలు కార్లు, ట్రక్కులు మరియు డీజిల్ ఎగ్జాస్ట్ నుండి వెలువడే కాలుష్య కారకాలపై ఉన్నాయి.
ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండే కొవ్వు చేపలను కలిగి ఉన్న ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరియు లిపిడ్‌లను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ యొక్క గొప్ప మూలం అయిన సాల్మన్, మాకేరెల్, సార్డినెస్, హెర్రింగ్, ట్రౌట్ వంటి కొన్ని చేపలను తీసుకోవాలి. శాఖాహారం ఉన్నవారికి, కెల్ప్ మరియు స్పిరులినా వంటి మొక్కల ఆధారిత మూలాలు మంచి ఎంపిక.
