Diabetic Neuropathy : నేటి ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ జీవనశైలి వ్యాధులలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒకటి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్యకు సంబంధించి భారతదేశం రెండవ స్థానంలో ఉంది. అందుకే పరిస్థితిని నిర్ధారించడం మరియు సరిగ్గా చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం లేదా డయాబెటిక్ న్యూరోపతి(Diabetic Neuropathy )వంటి పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. అసలు మధుమేహం అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, దీనిలో ఆహారం ద్వారా తీసుకునే చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను శరీరం ఉపయోగించదు. ఆహారం తిన్నప్పుడు, అది గ్లూకోజ్‌గా విడిపోయి రక్తప్రవాహంలోకి విడుదలవుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగినప్పుడు, ప్యాంక్రియాస్ శరీరంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది.
కానీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను విడుదల చేయనప్పుడు లేదా ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడానికి ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించలేకపోతే, శరీరానికి హాని కలిగించే సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ దృష్టాంతంలో గమనించిన కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, పెరిగిన దాహం మరియు పెరిగిన ఆకలి.
డయాబెటిక్ న్యూరోపతి(Diabetic Neuropathy )అంటే ఏమిటి?
డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని మధుమేహం యొక్క పర్యవసానంగా జరిగే నరాలకు నష్టం అని పిలుస్తారు. ఇది ప్రధానంగా కాళ్ళు మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, తరువాత చేతులు మరియు చేతులు. లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రంగా ఉండవచ్చు మరియు అది ప్రభావితం చేసిన నరాల ఆధారంగా మారవచ్చు.
డయాబెటిక్ న్యూరోపతి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
తిమ్మిరి
జలదరింపు లేదా బర్నింగ్ సంచలనం
నొప్పి లేదా తిమ్మిరి
స్పర్శకు సున్నితత్వం పెరిగింది
మీకు మీరే ఎలా సహాయం చేసుకోవచ్చు?
- మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్వహించండి
- మీ పాదాలను శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడం ద్వారా వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. గోళ్ళను జాగ్రత్తగా కత్తిరించాలి. బాగా కుషన్ ఉన్న షూస్ ధరించడానికి ఇష్టపడతారు.
- నరాల నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి లోతైన శ్వాస వ్యాయామం మరియు సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
- ఫిజియోథెరపీ నొప్పి నివారణ మందులపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నడక శిక్షణ మరియు భంగిమ సంరక్షణ పాదాల సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యాయామ చికిత్స కండరాల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణ బలాన్ని పెంచుతుంది
- నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఎలక్ట్రోథెరపీటిక్ పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు
Also Read : నానబెట్టిన వాల్‌నట్స్ తినడం వల్ల డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చా?
