Sexual Health : కోవిడ్-19 వివిధ వ్యక్తులను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేసింది. మెదడు పొగమంచు, అలసట, పొట్టలో పుండ్లు, జుట్టు రాలడం, దీర్ఘకాలం వాసన కోల్పోవడం మరియు తక్కువ లిబిడో కూడా. అవును, మీరు చదివింది నిజమే. కొరోనావైరస్ ఉన్న బ్రష్ పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసింది లేదా స్త్రీలలో లైంగిక కోరిక మరియు కార్యకలాపాలను తగ్గించే వివిధ మార్గాలను వివిధ అధ్యయనాలు పరిశీలించాయి. సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఎలా మెరుగుపరచాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వారిలో మీరు కూడా ఉన్నట్లయితే, కొన్ని ఆహారాలు మిమ్మల్ని రక్షించగలవని ఆయుర్వేద వైద్యుడు చెప్పారు.
Also Read : పిల్లలో ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం చిట్కాలు
సెక్స్ డ్రైవ్, లిబిడో అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడానికి వ్యక్తి యొక్క కోరిక కోసం ఉపయోగించే పదం. అధిక లిబిడో అనేది లైంగిక కోరికలో పెరుగుదల, అయితే తక్కువ లిబిడో తగ్గింపు. ఒక వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు చాలా ఉన్నాయి.
వైరస్ మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేనప్పటికీ, కోవిడ్-19 దుష్ప్రభావాలలో తగ్గిన లిబిడో ఒకటి అని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
లిబిడో పెంచడానికి ఈ ఆహారాలను ప్రయత్నించండి:
1. దానిమ్మ
క్రమం తప్పకుండా తింటే, ఇది లిబిడో మరియు పునరుత్పత్తి ద్రవాల నాణ్యతను పెంచడంలో మీకు సహాయపడే పండు. గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న స్త్రీలకు ఇది అద్భుతమైనది, ఎందుకంటే దానిమ్మపండు తీసుకోవడం వల్ల గర్భాశయంలోని లైనింగ్ మందంగా ఉంటుంది మరియు గర్భాశయానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
Also Read : జ్వరాన్ని తక్షణమే తగ్గించే ఐదు చిట్కాలు
2. బార్లీ సూప్
ఇది జననేంద్రియ అవయవాలకు ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా పురుషులలో మెరుగైన అంగస్తంభనలో సహాయపడుతుంది. బార్లీలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ మరియు అర్జినైన్ ఉన్నాయి, ఈ రెండూ పురుషాంగం అంగస్తంభనలో పాల్గొంటాయి మరియు పురుషాంగం పనిచేయకపోవడం చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. అర్జినైన్ స్పెర్మ్ మరియు గుడ్డు కణాల సంశ్లేషణను పెంచుతుందని కూడా తెలుసు. కాబట్టి, బార్లీ సూప్‌ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పురుషులు మరియు స్త్రీల లైంగిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
3. ఖర్జూరం
పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యానికి మరియు సంతానోత్పత్తికి ఖర్జూరం గొప్పది. మగ సంతానోత్పత్తికి ఉపయోగించే సహజంగా లభించే ఉత్తమమైన పండ్లలో ఇవి ఒకటి, మరియు వాటిని తినడం వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు పరిమాణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పండు సహజ ఉద్దీపన; కాబట్టి, దీనిని తినడం వల్ల లైంగిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు.
Also Read : రెగ్యులర్ డైట్‌లో తేనెను చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
4. మోరింగ
స్పెర్మ్ మరియు అండం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఇది ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి కావచ్చు. అధిక విటమిన్ కంటెంట్ (A, C, B, E, K), ఖనిజాలు (కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్, మాంగనీస్), ప్రొటీన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు శరీరంపై నిర్విషీకరణ ప్రభావాల కారణంగా, మురింగ ఆకు అనేక లైంగిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరిలో సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడం. నిజానికి, మీరు గర్భం దాల్చాలనుకుంటే, మీరు మీ ఆహారంలో ఉడికిన రూపంలో ఉడకబెట్టిన ఆకులు మరియు మునగలను చేర్చుకోవాలి.
5. నెయ్యి మరియు రాతి చక్కెరతో వండిన నల్ల శనగ సూప్
ఇది చరక సంహితలో లిబిడోను మెరుగుపరచడానికి ఒక పరిష్కారంగా పేర్కొనబడిన ఔషధ వంటకం. బ్లాక్ గ్రామ్ స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు చలనశీలతను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా నపుంసకత్వము మరియు ముందస్తు స్ఖలనాన్ని మనస్సులో నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, అధిక పిట్టా ఉన్నవారు దీనిని ప్రయత్నించకూడదు.
Also Read : ఈ మసాలా టీలతో మీ పొట్ట కొవ్వును కరిగించుకోండి
Also Read : మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు తేనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
