Kidney Stones :  కిడ్నీ స్టోన్స్ అనేది ఖనిజాలు మరియు యాసిడ్ లవణాల గట్టి నిక్షేపాలు, ఇవి సాధారణంగా ఒకదానితో ఒకటి అతుక్కొని మరియు సాంద్రీకృత మూత్రంలో పెరుగుతాయి. ఈ నిక్షేపాలు మూత్రపిండాల లోపల కనిపిస్తాయి మరియు శరీరం గుండా వెళ్ళినప్పుడు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. తరచుగా వికారంతో పాటు, మూత్రం ద్వారా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు చాలా బాధాకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు(Kidney Stones )ఏర్పడటానికి కొన్ని ప్రధాన కారణాలు:

1. బచ్చలికూర మరియు ఊక తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఆక్సలేట్ ఆహారాలు తీసుకోవడం
2. సోడియం, సాల్ట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం
3. జంతు ప్రోటీన్ నింపడం
4. టైప్-2 మధుమేహం
5. ఊబకాయం
6. అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI)
7. గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులు
8. గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ
9. HIV మరియు AIDS కోసం మందులు
10. డీహైడ్రేషన్

Also Read : మొలకలు తింటే ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ దూరం

మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల(Kidney Stones )లక్షణాలు

చిన్న మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను గుర్తించకుండానే మూత్రం ద్వారా సులభంగా పంపవచ్చు; పెద్దవి మూత్రం బయటకు వెళ్లకుండా అడ్డుకోగలవు మరియు చాలా నొప్పిని కలిగిస్తాయి – కొందరు ఇది ప్రసవం కంటే చెడ్డదని లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటుందని పేర్కొన్నారు. అయితే, రోగులకు సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ జరగాలంటే, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని:

• దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం
• పింక్, గోధుమ, ఎరుపు రంగు మూత్రం
• జ్వరం మరియు చలి
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి మరియు మంట
• వికారం
• వాంతులు
• ఉదరం మరియు గజ్జలో నొప్పి
• నిరంతరం మూత్ర విసర్జన అవసరం
• చిన్న మొత్తంలో మూత్రవిసర్జన

Also Read : మధుమేహం నుండి మూత్రపిండాలను రక్షించే ఆరోగ్య చిట్కాలు

ప్రతి పది మందిలో ఒకరు కిడ్నీ స్టో న్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. దీనిని నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ 12 నుండి 15 గ్లాసుల నీటిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం; ఈ సందర్భంలో బార్లీ నీరు. అదనంగా, ఆక్సలేట్ కలిగిన ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం ముఖ్యం – గింజలు, గోధుమ ఊక, టీ, చాక్లెట్ మరియు బచ్చలికూర. ఆక్సలేట్ సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు మరొక రాయి ఏర్పడటానికి దారితీస్తాయి. ఇందులో ఆల్కహాల్, సోడా మరియు కాఫీ కూడా ఉన్నాయి. మీకు ఇప్పటికే కాలిక్యులి ఉంటే ఆహారపు కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోకండి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స చేయడానికి అనేక సహజ చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అనేక సార్లు బీర్ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నయం చేయడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆల్కహాలిక్ పానీయం కావడంతో, బార్లీ ఆధారిత తయారీని చాలా మంది తరచుగా తప్పించుకుంటారు. అపోహలను తొలగించడానికి మరియు వాస్తవాలను పొందడానికి, టైమ్స్ నౌ డిజిటల్ కిడ్నీలో రాళ్ల కోసం బీర్ ప్రభావం యొక్క వాస్తవికతను నిర్ధారించడానికి నిపుణులతో కనెక్ట్ చేయబడింది.

Also Read : ఏలకులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ?

సూచన : పై కంటెంట్ లో పేర్కొన్న చిట్కాలు మరియు సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా భావించకూడదు. మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా డైటీషియన్‌ని సంప్రదించండి.

Telugu Dunia

See author's posts