Tag: గుండె ఆరోగ్యం

చలికాలంలో గుండె ఆరోగ్యం కోసం చేయాల్సినవి

Healthy Heart  : గుండెపోటు ఎవరికైనా ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు మరియు ప్రాణాంతకతను నివారించడానికి హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ, ప్రజలు తెలుసుకోవాలనుకునే ఒక…

Heart Health : విటమిన్ K ఆహారాలతో గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు !

Heart Health : శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడే 13 ముఖ్యమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి. రకాలను రెండు వర్గాలుగా విభజించారు-కొవ్వు-కరిగే మరియు నీటిలో కరిగే.…

Strawberries : స్ట్రాబెర్రీలతో గుండె ఆరోగ్యం పదిలం

Strawberries : మనందరికీ పండ్లంటే ఇష్టమే. ముఖ్యంగా ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీ అంటే… పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అవి ఎంతో రుచికరంగా…