Tag: Fiber

జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మూడు కీలక మార్గాలు

Digestive Health : ఆహారం మీ నోటిని తాకగానే, మీ జీర్ణవ్యవస్థ దానిపై తన మేజిక్ పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం మరియు ఆహారం…

Semi Polished Rice : ముడి బియ్య‌మే ఆరోగ్యానికి ముద్దు … తెల్ల బియ్యం వ‌ద్దు..

Semi Polished Rice :ఈ రోజుల్లో బీపీ, షుగ‌ర్ లాంటి జీవ‌న‌శైలి వ్యాధులు వేగంగా విస్త‌రిస్తున్నాయి. దాంతో ఆరోగ్యంపై చాలామందిలో కేర్ పెరిగింది. ఏం తినాలో ఏం…