Tag: Fibre

జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మూడు కీలక మార్గాలు

Digestive Health : ఆహారం మీ నోటిని తాకగానే, మీ జీర్ణవ్యవస్థ దానిపై తన మేజిక్ పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం మరియు ఆహారం…

క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫైబర్ ఆహారాలు

Fibre : అధిక ఫైబర్ కలిగిన వివిధ రకాల ఆహారాలను తినడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షిత ప్రభావాన్ని చూపుతుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మళ్లీ మళ్లీ చెబుతున్నాయి.…