Probiotics Foods : మీ ఆహారం లో జోడించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రీబయోటిక్ ఫుడ్స్
Probiotics Foods : ప్రీబయోటిక్స్ అనేది మీ గట్‌లోని “స్నేహపూర్వక” బ్యాక్టీరియాను పోషించే ఆహారపు ఫైబర్ యొక్క ఒక రూపం. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్‌లలో ఇనులిన్, ఫ్రక్టోలిగోసాకరైడ్‌లు,…
Soluble Fibre : కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
Soluble Fibre : మీకు డయాబెటిస్ లేదా ప్రీడయాబెటిస్ ఉంటే, ఫైబర్ మీ స్నేహితుడు, ఎందుకంటే కరిగే ఫైబర్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్పైక్‌లను తగ్గిస్తుంది మరియు చక్కెర…
జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మూడు కీలక మార్గాలు
Digestive Health : ఆహారం మీ నోటిని తాకగానే, మీ జీర్ణవ్యవస్థ దానిపై తన మేజిక్ పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం మరియు ఆహారం…
క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫైబర్ ఆహారాలు
Fibre : అధిక ఫైబర్ కలిగిన వివిధ రకాల ఆహారాలను తినడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షిత ప్రభావాన్ని చూపుతుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మళ్లీ మళ్లీ చెబుతున్నాయి.…