Tag: Health and Lifestyle

Diabetics : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వ్యాయామం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

Diabetics :  మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రక్తంలో చక్కెర శోషణకు సహాయం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలని తరచుగా…

Winter superfoods : మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన శీతాకాలపు ఆహార జాబితా

Winter Superfoods : చల్లని వాతావరణంతో పాటు, చలికాలం కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలను కూడా తీసుకువస్తుంది. ఈ ఆహారాలలో కొన్నింటిని సూపర్‌ఫుడ్‌లుగా పరిగణించవచ్చు మరియు వాటిని తప్పనిసరిగా…

Buttermilk : మజ్జిగ యొక్క అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసా ?

Buttermilk : ఉత్తర భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రసిద్ధి చెందిన పానీయం, సాధారణంగా “ఛాస్” అని పిలువబడే మజ్జిగ, పెరుగును నీటితో కలిపి తయారు చేసిన పానీయం.…