Tag: Heart disease

హైపర్‌టెన్షన్ రోగి దూరంగా ఉండవలసిన టాప్ 5 ఆహారాలు

Hypertension : హైపర్‌టెన్షన్ లేదా అధిక రక్తపోటు అంటే రక్తం అసాధారణంగా అధిక శక్తితో ధమనులపై క్రాష్ అవుతుంది. ధూమపానం లేదా సోడియం (ఉప్పు) అధికంగా తీసుకోవడం…

 Sleeping : నిద్ర లేకపోవడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది ?

Sleeping  : నిద్రలేమి మరియు నిద్ర విధానం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 33 శాతం మంది నిద్ర సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని…

Healthy Heart : మీ ఆరోగ్యకరమైన హృదయం కోసం ఆయుర్వేద చిట్కాలు

Healthy Heart  : హృదయం అనేది శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి, అది లేకుండా ఒకరి శరీరం మనుగడ సాగించదు. మారుతున్న కాలంతోపాటు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని (Healthy…

Peanuts : వేరుశెనగతో హృదయ సంబంధ వ్యాధులు పరార్

Peanuts  : ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, వేరుశెనగ తినని వారితో పోలిస్తే జపాన్‌లో నివసిస్తున్న ఆసియా పురుషులు మరియు మహిళలు వేరుశెనగ (సగటున 4-5 వేరుశెనగలు/రోజు)…

Coffee : ప్రతి రోజు 3 కప్పుల కాఫీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

Coffee : ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, కాఫీని మితంగా తీసుకోవడం – రోజుకు మూడు కప్పుల వరకు – గుండె జబ్బుల కారణంగా యువకులు చనిపోయే…

Night Shift Work : నైట్ షిఫ్ట్ పని గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది: అధ్యయనం

Night Shift Work : అంతర్జాతీయ పరిశోధకుల బృందం నేతృత్వంలోని కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, నైట్ షిఫ్ట్‌లలో పనిచేసే వ్యక్తులు(Night Shift Work) క్రమరహిత మరియు తరచుగా…

Sleep Deprivation : నిద్ర లేకపోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసా ?

Sleep Deprivation : మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర అనేది ఒక ముఖ్యమైన శరీర పని. అవసరమైన నిద్ర మొత్తం విలోమ పద్ధతిలో వయస్సుతో…

Strawberries : స్ట్రాబెర్రీలతో గుండె ఆరోగ్యం పదిలం

Strawberries : మనందరికీ పండ్లంటే ఇష్టమే. ముఖ్యంగా ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీ అంటే… పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అవి ఎంతో రుచికరంగా…