అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు

High Blood Pressure : హైపర్‌టెన్షన్ అనేది అధిక రక్తపోటు 140/90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్థాయిలో స్థిరంగా నమోదు చేయబడే ఒక వ్యాధి. ఇది గుండెపోటు,…