Month: September 2021

Banana Peel : అరటి తొక్కతో చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు తెలుసుకోండి

Banana Peel  : చాలామంది ఆలోచించకుండా అరటి తొక్కను చెత్తలో వేస్తారు. కానీ అరటి తొక్కలో పోషకాలు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనవి…

Reduce Acne : మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడే ఇంటి చిట్కాలు

Reduce Acne : మొటిమలతో వచ్చే కష్టాలు మనందరికీ తెలుసు. ఇది సీజన్ మార్పు లేదా జిడ్డుగల ఆహారం వల్ల సంభవించినా, మొటిమలు మనమందరం ఎదుర్కొనే సమస్య.…

Plums : రేగు పండ్లు మీ మలబద్ధకం సమస్యలను తగ్గిస్తాయి

Plums  : రేగు పండ్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందికి ప్రసిద్ధమైన పండ్ల ఎంపిక. అవి ముదురు ఊదా-ఎరుపు చర్మంతో లోపల ఆకుపచ్చ-పసుపు రంగులో కనిపిస్తాయి. ఇది ‘స్టోన్…

Rice : సరిగ్గా వండకపోతే అన్నం క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది

Rice : భారతదేశంలో అన్నం ప్రధాన ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది. చవాల్, హిందీలో భాత్ అని కూడా పిలుస్తారు, అన్నం అన్ని ఉత్సవాలలో మరియు సాధారణ భోజనంలో చేర్చబడింది.…

Mood : మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి సహాయపడే ఆహారాల జాబితా

Mood  : ఆరోగ్యంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సమతుల్య ఆహారం రోజంతా ఒక వ్యక్తికి శక్తివంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని(Mood) కూడా సమతుల్యం…

Diabetics : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏ ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు మంచివి ?

Diabetics  : ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారికి ఆహారం మరియు వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అవసరమైన భాగాలు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం…

Under Eye Skin : ఓవర్ టైం స్క్రీన్‌ వల్ల కంటి కింద డార్క్ సర్కిల్స్ ను ఎలా నివారించాలి !.

Under Eye Skin : కోవిడ్ -19 మహమ్మారి కారణంగా, స్క్రీన్‌టైమ్ పెరిగింది. ఇంటి నుండి పని మరియు ఆన్‌లైన్ విద్యతో, కళ్ళు పై వత్తిడి పెరిగింది…

రక్తపోటును నివారించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు

Hypertension : పకోడీలు, కచోరిలు, సోమస వంటి స్నాక్స్‌తో, వేళ్లు నొక్కడం రుచికరంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి వేయించినవి మరియు అధిక పరిమాణంలో చక్కెర ఉన్నందున ఆరోగ్యకరమైనవి కావు.…