Pumpkin Seed : గుమ్మడికాయ గింజల నూనె దాని యాంటీ-మోటిమలు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు చర్మ-ఓదార్పు ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. చర్మ పునరుజ్జీవనం మరియు తేమ కోసం మీరు గుమ్మడికాయ గింజల నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తేలికైనది మరియు త్వరగా చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది కాబట్టి, సీరమ్‌లు, స్క్రబ్‌లు, మసాజ్ ఆయిల్‌లు, ఫేస్ మాస్క్‌లు మరియు లోషన్‌లు వంటి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఇది ఒక సాధారణ పదార్ధం. గుమ్మడికాయ గింజల నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు యవ్వన చర్మం కోసం దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మపు వాపులను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది
గుమ్మడి గింజల నూనెలో బీటా కెరోటిన్ మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది P. యాక్నెస్ మరియు S. ఆరియస్ వంటి మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు లేదా సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె మొటిమల వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఇతర తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక చర్మశోథ పరిస్థితులను ఉపశమనం చేస్తుంది.
Also Read : గర్భధారణ మధుమేహాన్ని ఎలా నివారించాలి ?
స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారిస్తుంది
గుమ్మడి గింజల నూనె యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్ వంటి శిలీంధ్రాలు మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (1) వంటి బ్యాక్టీరియాలకు వ్యతిరేకంగా చురుకుగా ఉంటుంది. కాండిడా అల్బికాన్స్ కాన్డిడియాసిస్, దురద చర్మపు దద్దుర్లు మరియు S. ఆరియస్ ఇంపెటిగో (ఎరుపు, దురద పుండ్లు) మరియు దిమ్మలు మరియు సెల్యులైటిస్ (మొటిమలు కాకుండా) వంటి ఇతర చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
గాయాలను నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో చల్లగా నొక్కిన గుమ్మడికాయ గింజల నూనె గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని తేలింది. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ గుమ్మడికాయ గింజల నూనెలో టోకోఫెరోల్స్, స్టెరాల్స్ మరియు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు గాయం నయం చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ ఏజెంట్‌గా చేస్తాయి
Also Read : నోటి లో పుండ్లను నయం చేసే సహజ నివారణ చిట్కాలు
వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది
గుమ్మడికాయ గింజల నూనెలో ఉండే సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు A, C మరియు E వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ డ్యామేజ్‌ను నివారిస్తాయి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తాయి. ఇది మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు జింక్ వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని లోపల నుండి పోషించడం, ముడతలు కనిపించడం తగ్గించడం, చర్మ ఆకృతి, స్థితిస్థాపకత మరియు సమగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది
Also Read : జుట్టు సంరక్షణకు సీకాయ ఎలా ఉపయోగించాలి ?
హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గిస్తుంది
ఎరుపు గుమ్మడికాయ గింజల సారం UV-ప్రేరిత హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌ను కూడా నిరోధించవచ్చు. ఇది Nrf2 సిగ్నల్ (ఇన్ఫ్లమేటరీ కారకాలకు మధ్యవర్తిత్వం చేసే మార్గం)ని ప్రేరేపించే రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతులను అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా పిగ్మెంటేషన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Also Read : ఈ సింపుల్ హోం రెమెడీస్ తో చుండ్రుని తొలగించండి
Also Read : వర్షాకాలంలో పాదాల ఇన్ఫెక్షన్లను ఎలా నివారించాలి?
