dark elbows and knees home remedies

Dark Elbows : ముదురు మోచేతులు మరియు మోకాలు చాలా సాధారణం! సరే, మనమందరం ఏదో ఒక సమయంలో వాటిని అనుభవించాము  . అవి బాధించేవిగా ఉన్నప్పటికీ, ఇవి చాలా సాధారణమైనవి అని మనల్ని మనం ఒప్పించుకుంటాము. కానీ వారు? లేక మనలోని కొన్ని అలవాట్లు దీనికి దారితీస్తాయా?ముదురు మోచేతులు (Dark Elbows)మరియు మోకాళ్లకు గల కారణాలు. మరియు మంచి భాగం ఏమిటంటే ఆమె మాకు కొన్ని అద్భుతమైన పరిష్కారాలను కూడా ఇస్తుంది!

మోచేతులు మరియు మోకాళ్లు నల్లబడటానికి(Dark Elbows) కొన్ని కారణాలు ఏమిటి?

కాళ్లకు అడ్డంగా కూర్చోవడం లేదా మోచేతులు టేబుల్‌పై ఉంచడం లేదా మోకరిల్లడం వల్ల స్థిరమైన ఘర్షణ

; బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు

Also Read : టీనేజ్ లో మొటిమలను తొలగించడానికి సులభమైన మార్గాలు

కొన్నిసార్లు, చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం మరియు తామర వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితుల సంభవం కూడా ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.

ముదురు మోకాళ్లతో పొడిబారిన అనేక సందర్భాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది మరింత హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణమవుతుంది.

మీరు నల్లటి మోకాళ్లు మరియు మోచేతులు తగ్గించగలరా?

మోచేతులు టేబుల్‌పై ఉంచి కూర్చోవడం లేదా తరచుగా మోకరిల్లడం మానుకోండి: ఘర్షణను తగ్గించడం ఖచ్చితంగా వారి రూపాన్ని తగ్గించడానికి మంచి మార్గం. కొన్నిసార్లు, అలాంటి చిన్న అలవాట్లు మనపై ప్రభావం చూపుతాయని కూడా మనం గుర్తించలేము. కాబట్టి, ఇప్పుడు మీకు తెలిసిన దాని గురించి కొంచెం గుర్తుంచుకోండి!

మీ మోచేతులు, మోకాలు, చీలమండలను రోజుకు 2-3 సార్లు తేమగా ఉంచండి: నల్లటి మోకాలు మరియు మోచేతుల రూపాన్ని తగ్గించడానికి మీ చర్మానికి పోషణ బాగా పని చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది పొడిని కూడా పరిష్కరిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా హైపర్పిగ్మెంటేషన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

Also Read : చర్మ నిగారింపు కోసం కుంకుమపువ్వు ఎలా ఉపయోగించాలి !

నూనెలు, మైనపులు, లానోలిన్, డైమెథికోన్ మరియు సిరామైడ్‌లతో కూడిన మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి: ఈ పదార్థాలు నిజంగా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయగలవు మరియు ఏవైనా చీకటి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయగలవు.

నిద్రవేళలో లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన క్రీములను అప్లై చేయండి: మరోవైపు, ఈ పదార్థాలు చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా మార్చగలవు మరియు మోచేతులు మరియు మోకాళ్ల వంటి అధిక-ప్రభావ ప్రాంతాల్లో ఉండే గట్టి చర్మాన్ని పరిష్కరించగలవు.

నిరంతర నల్లగా మారడం కోసం రసాయన పీల్స్‌ను ఎంపిక చేసుకోండి: ఇసుక అట్ట లాంటి చర్మాన్ని తొలగించడానికి ముదురు మోచేతులు మరియు మోకాళ్లకు రసాయన పీల్స్ వర్తించబడతాయి. అంతేకాకుండా, సూర్యరశ్మి వల్ల ప్రభావితమైన చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.

Also Read : ఓమిక్రాన్ నుండి మన పిల్లలను ఎలా రక్షించుకోవాలి?

సూచన : పై కంటెంట్ లో పేర్కొన్న చిట్కాలు మరియు సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా భావించకూడదు. మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా డైటీషియన్‌ని సంప్రదించండి.