Glowing Skin : మనమందరం మెరుస్తున్న చర్మం కోసం మనం మంచిగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని కోరుకుంటాము. వివిధ రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా, మీ చర్మాన్ని ఆనందంతో పాడేలా చేసే సహజమైన మెరుపును పొందడానికి అనేక సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి! మెరిసే చర్మాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే 3 ఉదయపు అలవాట్లను మేము మీకు అందిస్తున్నాము.
మీ చర్మం బాగా విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు మురికి లేదా బయటి అంశాలు లేనప్పుడు మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఉత్తమం. మీరు దానిని ఉదయాన్నే విలాసపరచాలి, తద్వారా అది తాజాగా మరియు మీ ముందున్న రోజు కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది.
మెరిసే చర్మం కోసం ఉదయపు అలవాట్లు
1. మీ రోజును ఐస్ ప్యాక్‌తో ప్రారంభించండి
మీ ముఖం చుట్టూ వృత్తాకార కదలికలో మంచు రుద్దడం వల్ల మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు వాపును తగ్గించగలవని తెలిసిన విషయమే. కాబట్టి, ఉదయం పూట మీ ముఖం మరియు కళ్లపై ఐస్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ లేదా స్తంభింపచేసిన చెంచాను ఉపయోగించడం వల్ల మీ కళ్ల కింద మరియు మీ ముఖంలోని ఇతర అన్ని ప్రాంతాలలో వాపును తొలగించడం ద్వారా మీరు తాజాగా అనుభూతి చెందుతారు.
Also Read : డార్క్ నెక్‌ ను కాంతివంతం చేయడానికి ఈ 3 ఇంటి చిట్కాలు
2. చెమట పట్టండి
చెమట పట్టడం గజిబిజిగా మరియు అపరిశుభ్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ చెమట చల్లబడిన తర్వాత మీరు మెరుస్తున్న చర్మంతో మిగులుతారు. కాబట్టి, ఉదయాన్నే మీ సమీపంలోని పార్క్‌లో పరుగెత్తండి లేదా జిమ్‌లో త్వరగా వ్యాయామం చేయండి. ఇది మీకు తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఉదయాన్నే అద్భుతమైన మెరుస్తున్న చర్మాన్ని ఇస్తుంది!
3. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
ఇప్పుడు, చాలా మంది సన్‌స్క్రీన్‌ను విలాసవంతమైన ఉత్పత్తిగా భావిస్తారు, అది అంత అవసరం లేదు, కానీ అది నిజం కాదు. మీరు ఇంటి నుండి బయటికి వచ్చిన ప్రతిసారీ సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం చాలా అవసరం. సన్‌స్క్రీన్ సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే అన్ని రకాల చర్మ నష్టం నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది!
Also Read : మధుమేహం మీ జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందా?
