World Diabetes Day : ప్రపంచ మధుమేహ దినోత్సవం: మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు భోజనానికి ముందు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. తిన్న తర్వాత మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు ఏమి జరుగుతుందో మనం ఎప్పుడూ ఆలోచించకపోవచ్చు. కానీ భోజనం చేసిన తర్వాత రక్తంలో చక్కెరలో క్లుప్త స్పైక్‌లను అనుభవించడం ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా సాధారణం.
భోజనం తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే అధిక చక్కెర స్థాయిలు దాహం, అలసట మరియు విశ్రాంతి గదిని నిరంతరం ఉపయోగించాల్సిన అవసరం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంది?
ప్రజలు భోజనం చేసిన తర్వాత వారి రక్తంలో చక్కెరలో స్వల్ప పెరుగుదలను కలిగి ఉండటం సాధారణం, ప్రత్యేకించి వారి శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఇన్సులిన్ ఉప్పెనను తగ్గించడానికి పని చేయడం ప్రారంభించే ముందు పిండి పదార్థాలు కలిగి ఉంటే. దీనిని పోస్ట్-ప్రాండియల్ స్పైక్‌గా సూచిస్తారు. ఈ పెరుగుదలలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఎక్కువ కాలం ఉండగలవు – వారు తమ స్వంత ఇన్సులిన్ తయారు చేసుకోలేరు.
Also Read : మధుమేహం మీ కళ్ళను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోండి
మధుమేహం లేని వ్యక్తి సాధారణంగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ పెరుగుదలను తగ్గించడానికి వారి శరీరంలో చేసే ఇన్సులిన్ కంటే వారు ఇంజెక్ట్ చేసే ఇన్సులిన్ (లేదా ఇన్సులిన్ పంప్ ద్వారా స్వీకరించడం) పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు అనే వాస్తవం దీనికి కారణం.
ఇంకా, టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు వివిధ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లలో మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కీలకం, దీని ఫలితంగా మన భోజనం వేగంగా జీర్ణమవుతుంది (ఫలితంగా గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి వేగంగా చేరుతుంది). ఇది స్పైక్ పరిమాణంపై కూడా ప్రభావం చూపవచ్చు.
Also Read : వాయు కాలుష్యం మరియు మధుమేహం మధ్య సహసంబంధం ఉందా ?
