Natural Drinks : ఎనర్జీ బూస్ట్ కావాలా? ఆ శీతల పానీయం కోసం చేరుకోకండి! ఖచ్చితంగా, చక్కెర మరియు కెఫిన్ మీకు మరింత శక్తివంతమైన అనుభూతిని కలిగించవచ్చు, కానీ ఆ భావన రక్తంలో చక్కెరలో తాత్కాలిక స్పైక్ మాత్రమే. మీ రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచే సహజ శక్తి పానీయాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీకు అవసరమైన శక్తిని పెంచడానికి మీరు కృత్రిమ శక్తి పానీయాలు( Natural Drinks) తాగాల్సిన అవసరం లేదు. మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచడానికి సూక్ష్మపోషకాలతో నిండిన ఈ ఐదు సహజ శక్తి పానీయాలను ప్రయత్నించండి.
మీ కోసం 5 ఉత్తమ సహజ శక్తి పానీయాలు( Natural Drinks) ఇక్కడ ఉన్నాయి
కొబ్బరి నీరు – కొబ్బరి నీరు 95% నీరు కావచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ఖనిజాలకు శక్తినిచ్చే గొప్ప మూలం. కొబ్బరి నీరు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం మరియు పొటాషియం కంటే 10 రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఇది సహజంగా తీపి మరియు రిఫ్రెష్ పానీయం.
Also Read : సరిగ్గా వండకపోతే అన్నం క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది
చెరకు రసం – చెరకు రసంలో ప్రోటీన్, ఇనుము, పొటాషియం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆదర్శవంతమైన శక్తి పానీయాలు. ఇది గొప్ప శక్తి పానీయం, ఇది శరీరంలో శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీర ద్రవాలను పెంచుతుంది మరియు పొడి మరియు అలసటతో సహాయపడుతుంది.
కొంబుచా –కొంబుచా అనేది పులియబెట్టిన టీ. కొంబుచా ఆరోగ్య లక్షణాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాను కలిగి ఉంది: B విటమిన్లు, గ్లూకురోనిక్ ఆమ్లం (ఒక డిటాక్సిఫైయర్) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే పాలీఫెనాల్స్ యొక్క లోడ్లు. కానీ కొంబుచా అనేది దాని ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్‌కి బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇవి శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి చూపబడ్డాయి.
జజీరా – జల్జీరా ఒక రిఫ్రెష్ పానీయం మరియు తక్షణ శక్తితో మిమ్మల్ని చైతన్యం నింపుతుంది. ఈ చాలా ఇష్టమైన భారతీయ పానీయం జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది కడుపు తిమ్మిరి వల్ల కలిగే నొప్పికి చికిత్స చేసే అద్భుతమైన పదార్థాలతో కడుపుని ఉపశమనం చేస్తుంది.
. సత్తు – సత్తు, ‘పేదవాడి ప్రోటీన్ అని పిలవబడే ఇనుము, మాంగనీస్ మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు సోడియం తక్కువగా ఉంటుంది. సత్తు తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది మరియు శీతలీకరణ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది అంతర్గత అవయవాలను మరింత తేలికగా ఉంచుతుంది
సూచన : ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Also Read : అసిడిటీని నివారించడానికి సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు