Dandruff : వింటర్ సీజన్‌లో అత్యంత ఇష్టపడని సందర్శకులలో ఒకరు మన తలపై వచ్చే దురద చుండ్రు రేకులు. పూర్తిగా సహజమైనది నుండి స్టోర్-కొనుగోలు చేసిన మందుల వరకు, మార్కెట్‌లో పరిస్థితికి అనేక నివారణలు ఉన్నాయి. ఒక్కొక్కరు ఒక్కో వ్యక్తి పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి వివిధ స్థాయిలలో చుండ్రుకు ( Dandruff ) చికిత్స చేస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. అయితే చుండ్రును నయం చేసేందుకు చాలా మంది అల్లంతో ప్రమాణం చేస్తారని మీకు తెలుసా?
అల్లం, అడ్రాక్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దక్షిణ ఆసియాలో, ముఖ్యంగా భారతీయ గృహాలలో ఒక సాధారణ మసాలా. ఇది ఒక ప్రసిద్ధ ఆహార పదార్ధంగా కాకుండా, వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు అద్భుతమైన నివారణగా ప్రసిద్ధి చెందింది.
ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌తో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఈ విధంగా అల్లం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మ నాణ్యతను కూడా పెంచుతుంది. ఈ అద్భుత మూలం, మరోవైపు, గొప్ప సౌందర్య పదార్ధం కూడా కావచ్చు.
Also Read : క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫైబర్ ఆహారాలు
దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా, అల్లం రసం చర్మం మరియు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం రసం మీ స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దురద మరియు చుండ్రుతో కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇది చుండ్రు కోసం పురాతన చికిత్స. కాబట్టి, మీరు జుట్టు ఉత్పత్తులపై డబ్బు ఖర్చు చేయడంలో అలసిపోతే, ఈ సహజ నివారణను ఒకసారి ప్రయత్నించండి. జుట్టు రాలడానికి చుండ్రు ఒక సాధారణ కారణం కాబట్టి అల్లం రసాన్ని జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు.
చుండ్రు ( Dandruff )చికిత్సకు అల్లం ఆధారిత నివారణలు
1. అల్లం రసం స్పాట్ చికిత్స
గొప్ప యాంటీ ఫంగల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలతో కూడిన శక్తివంతమైన పదార్ధం, అల్లం సారాన్ని స్వయంగా ఉపయోగించడం మొండి చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, రసం pH స్థాయిని మెరుగుపరచడం మరియు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అల్లం రసంలో ముంచిన కాటన్ బాల్‌ను స్పాట్ ట్రీట్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు
Also Read : నల్లటి పెదవుల గురించి చింతిస్తున్నారా? అయితే ఈ అలవాట్లు మానుకోండి !
2 . అల్లం ఆధారిత షాంపూ
అల్లం రసాన్ని తలపై పూయడం ఓవర్ కిల్ అని భావించే వారికి, అల్లం ఆధారిత షాంపూ తదుపరి ఉత్తమ పందెం కావచ్చు. ఈ చికిత్స కోసం, ఒక చెంచా అల్లం రసాన్ని నాణెం పరిమాణంలో సల్ఫేట్ లేని షాంపూలో కలపండి. అల్లం యొక్క మంచితనంతో సుసంపన్నమైన ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి. షాంపూ చుండ్రు పొరలను వదిలించుకోవడమే కాకుండా, ఇతర మురికి నుండి జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది
3. అల్లం రసం కలిపిన నూనె
హెయిర్ ఆయిల్స్ ఎల్లప్పుడూ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి పరీక్షించబడిన మరియు నిరూపించబడిన పదార్ధం, మరియు చాలా బహుముఖంగా ఉంటాయి. ఈ కోణంలో, అల్లం ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి క్యారియర్ నూనెలో నింపబడి ఉంటుంది. అందువల్ల, అల్లం కలిపిన నూనె ఎక్కువ కాలం చుండ్రును దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Also Read : పాదాల నుంచి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు
4. అల్లం ఆధారిత జుట్టు శుభ్రం చేయు
విపరీతమైన ప్రజాదరణ పొందిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు రైస్ వాటర్ హెయిర్ రిన్సెస్ గురించి మనమందరం విన్నాము మరియు ఖచ్చితంగా పరీక్షించాము. అయితే, చుండ్రు చికిత్సకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలను అల్లంతో కలపడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రభావవంతమైన స్కాల్ప్ కడిగి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మరియు షైన్‌ని పునరుద్ధరించేటప్పుడు జుట్టు నుండి అన్ని చుండ్రును శుభ్రపరుస్తుంది.
5. జుట్టు ముసుగు
హెయిర్ మాస్క్‌లు తేమను ప్రేరేపించడానికి మరియు జుట్టుపై కాలుష్యం మరియు వేడి నష్టాన్ని తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. అల్లం సారం వంటి క్రియాశీల పదార్ధాన్ని మీ హెయిర్ మాస్క్‌లో కలపడం వల్ల చుండ్రును ఎదుర్కోవడం వంటి ప్రభావాలను ఎక్కువగా పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి మాస్క్ ఒకదానిలో ద్వంద్వ ప్రయోజనాలను మిళితం చేస్తుంది, తద్వారా లోపలి నుండి జుట్టుకు గరిష్ట పోషణను అందిస్తుంది!
Also Read : బ్లూబెర్రీస్ మధుమేహంతో పోరాడటానికి ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసా ?
