Unhealthy Foods : మీ ఆహారపు అలవాట్లు మీరు ఎవరో మరియు మీ చర్మంపై ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఆహారం యొక్క చెడు కలయిక ప్రేగులలో భంగం కలిగించవచ్చు మరియు అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు.వేడిచేసిన తేనె వంటి ఆహార కలయికలు ఈ రూపంలో ప్రాసెస్ చేయబడినప్పుడు శరీరంపై కొంత అవాంఛిత ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. రాత్రిపూట పెరుగు తినడం కూడా అనారోగ్య కలయిక కిందకు వస్తుంది.
పాలు మరియు చేప : రెండు ఆహారాలు విరుద్ధంగా ఉన్నందున పాలు చేపలతో తినకూడదు: పాలు చల్లగా మరియు చేప వేడిగా ఉంటుంది. ఈ రెండింటినీ కలపడం వల్ల రక్తానికి హాని కలుగుతుంది మరియు శరీరం యొక్క చానెల్స్ (స్రోటాస్ అని పిలుస్తారు) అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది. ఉప్పు మరియు పాలు కలిపి రెండింటిలోని విరుద్ధమైన గుణాల కారణంగా నివారించాల్సిన మరొక కలయిక
అరటిపండు : అరటిపండును పాలు, పెరుగు లేదా మజ్జిగతో కలిపి తినకూడదు ఎందుకంటే ఈ కలయిక జీర్ణశక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో విషాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ కాంబినేషన్ తినడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, అలర్జీలు వస్తాయి..
పెరుగు : పెరుగు (పెరుగు, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్) శీతాకాలంలో తినడానికి అనువైనవి, కానీ రాత్రిపూట తినకూడదు. ఆయుర్వేద గ్రంథం కారకా-సంహిత (సూత్ర 225-227) ప్రకారం, “పెరుగు సాధారణంగా శరదృతువు, వేసవి మరియు వసంతకాలంలో విస్మరించబడుతుంది.”
వేడిచేసిన తేనె : తేనెను వేడి చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు తోడ్పడే ఎంజైమ్‌లు నాశనం అవుతాయి, అందువల్ల తినేటప్పుడు శరీరంలో అమా (టాక్సిన్స్) ఉత్పత్తి అవుతుంది.
నెయ్యి మరియు తేనె పరిమాణం : నెయ్యి మరియు తేనెను సమాన పరిమాణంలో కలపవద్దు ఎందుకంటే అవి శరీరంలో వ్యతిరేక ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉంటాయి-తేనె వేడి చేయడం, ఎండబెట్టడం, తురిమడం వంటి చర్యను కలిగి ఉంటుంది, అయితే నెయ్యి చల్లబరిచే, తేమను కలిగి ఉంటుంది. నెయ్యి మరియు తేనె కలిపి తిన్నప్పుడు, ఒకటి లేదా మరొకటి ఎక్కువ పరిమాణంలో కలపండి.
“కాబట్టి మంటను తగ్గించడానికి, చర్మ రుగ్మతలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులను నివారించడానికి తప్పు/అనుకూలమైన ఆహార కలయికలను నివారించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి
Also Read : రోజు రెండు నిమిషాలు పళ్ళు తోముకుంటే సరిపోతుందా?