World Blood Donor Day 2022 : ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం జీవితాలను రక్షించడంలో రక్తదానం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. వైద్య పర్యావరణ వ్యవస్థలో, అనేక మంది రోగుల ప్రాణాలను కాపాడేందుకు అవసరమైన రక్తం మరియు రక్త భాగాల యొక్క తగినంత నిల్వలను నిర్వహించడానికి స్వచ్ఛంద రక్తదాతలు అవసరం. ఇటీవల, కోవిడ్ -19 మహమ్మారి మరియు దాని పర్యవసానాలు, మన దేశంలో ఇప్పటికే నిరంతర రక్త కొరతను హైలైట్ చేసింది మరియు ఇది ప్రధానంగా స్వచ్ఛంద దాతలలో గణనీయమైన క్షీణత కారణంగా ఉంది.
ఏటా 13.5 మిలియన్ యూనిట్ల రక్తం అవసరమవుతుందని అంచనా. మన జనాభాలో 1 శాతం మంది ఏటా రక్తదానం చేసినా, అవసరాన్ని తీర్చుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, దానం చేసిన ప్రతి యూనిట్ రక్తం వివిధ రోగులకు అందించబడిన ఎర్ర రక్త కణాలు, ప్లేట్‌లెట్లు మరియు ప్లాస్మాతో 3 మంది జీవితాలను కాపాడుతుంది..
Also Read : జుట్టు పెరుగుదల కోసం కరివేపాకులను ఉపయోగించండి ఇలా !
అయినప్పటికీ, స్వచ్ఛంద రక్తదానం (World Blood Donor Day 2022)యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలిసినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు రక్తదానం చేయడంలో సంకోచిస్తూనే ఉన్నారు. ఇది ప్రధానంగా రక్తదానం ప్రక్రియ సమయంలో మరియు తరువాత రెండింటిలో చేయవలసిన మరియు చేయకూడని విషయాల గురించి తెలియకపోవడమే.
మీరు దానం చేసే రక్తం నుండి ఎవరు ప్రయోజనం పొందగలరు?
గాయం, అత్యవసర పరిస్థితులు, విపత్తులు మరియు ప్రమాదాల బాధితులు, అలాగే అధునాతన వైద్య మరియు శస్త్ర చికిత్సలు చేయించుకుంటున్న రోగులు. ఒక్క కారు ప్రమాద బాధితుడికి కూడా 100 యూనిట్ల రక్తం అవసరమవుతుంది
గర్భం మరియు ప్రసవానికి సంబంధించిన రక్తస్రావంతో బాధపడుతున్న మహిళలు మలేరియా మరియు పోషకాహార లోపంతో రక్తహీనతతో పోరాడుతున్నారు
రక్తం మరియు ఎముక మజ్జ రుగ్మతలు, హిమోగ్లోబిన్ యొక్క వారసత్వ రుగ్మతలు మరియు రోగనిరోధక లోప పరిస్థితులు ఉన్న రోగులు
రక్తదానం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
కనీసం 12.5 గ్రాముల హిమోగ్లోబిన్‌తో కనీసం 45 కిలోల బరువున్న 18-65 ఏళ్ల మధ్య ఉన్న ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దలు ఎవరైనా రక్తదానం చేయవచ్చు.
పురుషులు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి సురక్షితంగా దానం చేయవచ్చు, మహిళలు ప్రతి నాలుగు నెలలకు ఒకసారి విరాళం ఇవ్వవచ్చు.
బీన్స్, బచ్చలికూర, చేపలు, ఎర్ర మాంసం మరియు ఐరన్-ఫోర్టిఫైడ్ తృణధాన్యాలు వంటి ఐరన్-రిచ్ డైట్‌ను ఎక్కువగా ద్రవాలు తీసుకోవడం మంచిది.
Also Read : ఈ ఆహారాలతో మీ మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి
రక్తదానం చేసిన 2-3 రోజుల ముందు ఏదైనా రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులను నిలిపివేయాలి.
రక్తదానం చేసిన తర్వాత ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి?
రక్తదానం చేసిన తర్వాత, ఆ తర్వాత కొన్ని గంటల పాటు కట్టు ఉన్న ప్రాంతాన్ని కట్టుతో కప్పి ఉంచాలి. దాత కొన్ని నిమిషాల పాటు కూర్చుని, సిబ్బంది అందించే రిఫ్రెష్‌మెంట్‌ను తినాలి, ఎందుకంటే ఇది తలతిరగడం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కాబట్టి, ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 14న, ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం సందర్భంగా, భారతదేశంలోని ఏ రోగి లేదా కుటుంబం తమ రక్త అవసరాలను తీర్చడానికి కష్టపడదని ప్రతిజ్ఞ చేద్దాం. రక్తదానం చేసే ముందు, మీరు అర్హత ప్రమాణాలను పూర్తి చేశారని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం
Also Read : డయాబెటిస్ నియంత్రించడానికి అద్బుత చిట్కాలు