Nail Biting Habit : చాలా మంది గోళ్లు కొరుకుతారు. ఇది చాలా స్థూలంగా ఉన్నప్పటికీ, దాన్ని వదిలించుకోవడం సవాలుగా ఉంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు ఈ అలవాటును ప్రదర్శిస్తే. పిల్లలలో గోరు కొరికే ప్రమాదకరం అనిపించవచ్చు, కానీ అది చుట్టుపక్కల కణజాలం మరియు క్యూటికల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. వాస్తవానికి, మీ బిడ్డ కొంత నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు మరియు అసాధారణంగా కనిపించే గోర్లు కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా దారితీయవచ్చు. మరియు మీరు వారి గోర్లు నమలడం నుండి పిల్లలు నిరుత్సాహపరిచేందుకు చర్య తీసుకోకపోతే, ఈ అలవాటు వయస్సుతో పెరుగుతుంది.
గోరు కొరకడం ఎక్కువగా అపస్మారక స్థితిలో ఉంటుంది మరియు ఆపవచ్చు. పిల్లలు గోళ్లు కొరకడం ఆపడానికి పూణేలోని లుల్లానగర్‌లోని మదర్‌హుడ్ హాస్పిటల్‌లోని మదర్‌హుడ్ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ పీడియాట్రిషియన్ మరియు నియోనాటాలజిస్ట్ డాక్టర్ వృశాలి బిచ్కర్‌తో హెల్త్ షాట్స్ సంప్రదింపులు జరిపారు. పరిష్కారానికి ముందు, పిల్లలలో గోరు కొరకడానికి కారణమేమిటో చదువుదాం.
పిల్లల గోళ్లు కొరికే అలవాటును ఆపడానికి చిట్కాలు:
1. చెడు అలవాటు గురించి వారికి అవగాహన కల్పించండి
మీ బిడ్డకు తగినంత వయస్సు ఉంటే, 5 మరియు 6 సంవత్సరాల మధ్య చెప్పండి మరియు వారికి వారి గోర్లు నమలడం అలవాటు ఉంటే, ఇది చెడ్డ అలవాటు అని వారికి సున్నితంగా వివరించండి. వారికి తెలియజేయడానికి మరియు వారి అలవాటుకు స్వస్తి చెప్పడానికి, వారికి భుజం మీద టచ్ ఇవ్వండి లేదా మీ ఇద్దరికి మాత్రమే తెలిసిన రహస్య కోడ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది అలవాటును వదలివేయడంలో సహాయపడుతుంది.
2. అతని లేదా ఆమె గోళ్లను కత్తిరించండి
మీ పసిపిల్లలు గోళ్లు కత్తిరించినప్పుడు వాటిని కొరకలేరు. కాబట్టి, గోర్లు చిన్నగా ఉండేలా ప్రయత్నించండి. ఇది గోళ్ల కింద ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి మీ పసిపిల్లల శరీరంలోకి చేరకుండా మరియు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
3. చైల్డ్ డౌన్ క్లామ్
ఒత్తిడి కారణంగా మీ పిల్లలు తరచుగా గోళ్లను కొరికితే, గోరు కొరకకుండా ఉండేందుకు వారికి రబ్బరు బంతిని లేదా మెత్తని బట్ట ముక్కను కూడా అందించండి. ఇది కాకుండా, మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి మరియు ఒత్తిడికి మూలాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
4. ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనండి
మీ పిల్లలు గోళ్లు కొరుకుతున్నట్లు మీరు చూసినప్పుడల్లా, ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందించండి. ప్రత్యామ్నాయం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు. ఏదైనా ఇండోర్ లేదా అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీస్‌లో పాల్గొనడంలో మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు, తద్వారా వారి చేతులు ఇతర మంచి ఎంపికలతో బిజీగా ఉంటాయి.
5. మీ బిడ్డకు రివార్డ్ చేయండి
అతని/ఆమె వారి గోళ్లు కొరుకుకోనందుకు రివార్డ్ చేయండి. ఆ చెడు అలవాటు నుండి వారిని దూరంగా ఉంచడానికి వారిని ప్రేరేపించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
6. మీ పిల్లల దృష్టిని మళ్లించండి
పిల్లవాడు విసుగు చెందినప్పుడు గోరు కొరకడానికి బదులుగా రంగులు వేయడం, ఆటలు ఆడటం లేదా డ్యాన్స్ చేయడం నుండి పిల్లల దృష్టిని మరల్చండి. కొత్త కార్యాచరణను చేపట్టడానికి లేదా కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకునేలా పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. పిల్లలను నిశ్చితార్థం చేసుకోండి.
