Thyroid Superfood : థైరాయిడ్ అసమతుల్యతకు భారతీయ సూపర్ ఫుడ్

Thyroid Superfood : థైరాయిడ్  సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి, ఇది మన శరీరం యొక్క జీవక్రియ కార్యకలాపాలకు కీలకమైనది. చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు, వయస్సుతో…

Healthy Sleep : మీ నిద్రను నాశనం చేసే అలవాట్లను త్వరగా తగ్గించండి

Healthy Sleep  : మంచి రాత్రి నిద్ర అద్భుతమైనది! మరియు నేను లోతైన, నిరంతరాయంగా, 6-8 గంటల గురించి మాట్లాడుతున్నాను. కానీ, మన అలవాట్లపై శ్రద్ధ చూపడంలో…

Probiotics Foods : మీ ఆహారం లో జోడించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రీబయోటిక్ ఫుడ్స్

Probiotics Foods : ప్రీబయోటిక్స్ అనేది మీ గట్‌లోని “స్నేహపూర్వక” బ్యాక్టీరియాను పోషించే ఆహారపు ఫైబర్ యొక్క ఒక రూపం. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్‌లలో ఇనులిన్, ఫ్రక్టోలిగోసాకరైడ్‌లు,…

Natural Liver Cleansers : సహజంగా మీ కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే ఆహారాలు ఇవే !

Natural Liver Cleansers : మీరు ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, అది కాలేయం ద్వారా తయారు చేయబడిన వివిధ ఎంజైములు, ప్రోటీన్లు మరియు పిత్తం ద్వారా కడుపు మరియు…

Pears for youthful skin : యవ్వనమైన మెరిసే చర్మం కోసం బేరి పండు

Pears : పియర్ పేగు ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే ఈ జ్యుసి మరియు తీపి పండు మీ చర్మంపై అద్భుతాలు చేస్తుందని మీకు…

BLACK PEPPER : చలికాలంలో నల్ల మిరియాలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

BLACK PEPPER : మిరియాల కొరత అనేది ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పదార్ధాలలో ఒకటి మరియు దీనిని కాలీ మిర్చ్ అని కూడా పిలుస్తారు. మసాలా…

శరీర దుర్వాసనతో పోరాడటానికి సహాయపడే ఆహారాలు

శరీర దుర్వాసన అనేది చాలా సాధారణమైనది మరియు సాధారణమైనది కూడా. మీరు రోజూ స్నానం చేసే వారైనా, రోజు చివరి నాటికి శరీర దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం…

Potatoes : బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?

Potatoes :  బంగాళాదుంపలు అద్భుతమైన రుచిని మాత్రమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి గొప్పగా పరిగణించబడతాయి. అవి భారతీయ వంటలో అనివార్యమైన భాగం మరియు మేము మరింత అంగీకరించలేము!…

Mouth Ulcers : నోటిలో పుండ్లు ను నివారించటానికి 5 ఇంటి చిట్కాలు

Mouth Ulcers : మీరు మీ నోటి చుట్టూ పుండ్లు ఎదుర్కొంటున్నారా? వాటిని నోటి పుండ్లు లేదా క్యాంకర్ పుండ్లు అంటారు. అవి సాధారణంగా లోపలి పెదవులు,…

Strawberry Face Masks : మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడానికి స్ట్రాబెర్రీ ఫేస్ మాస్క్‌

Strawberry Face Masks :  మీ చర్మం కూడా స్ట్రాబెర్రీలను ఇష్టపడుతుందని మీకు తెలుసా? అవును, అందుకే స్ట్రాబెర్రీలను అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు…