పండ్ల జ్యూస్ కంటే పండ్లు తినడం మంచిదా ?

Fruit juice or Whole Fruits : మనలో చాలా మంది తాజాగా తయారు చేసిన జ్యూస్ మన ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనదిగా భావిస్తారు, అందుకే కొంతమంది తమ…