Tag: health benefits

Saffron : గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు ఎలా అద్భుతాలు చేస్తుంది?

Saffron : ఇది మీ మొదటిసారి, రెండవది లేదా మూడవ గర్భం అయినా, ఇది స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన సమయాలలో ఒకటి. ఇది మాటల్లో వర్ణించలేని…

Shower : చల్లటి నీరు vs వేడి నీరు : స్నానానికి ఏ నీళ్లు బెట‌ర్ ?

Shower :  నిజానికి ఏ నీటితో స్నానం చేయ‌డం మంచిది? చ‌న్నీళ్ల‌తో స్నానం చేయ‌డ‌మా? వేడినీళ్ల‌తోనా? అంటే.. వ్యక్తి యొక్క శరీర రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం…

Jamun : సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం..నేరేడుపండు

Jamun : సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం.. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే ఆహారపదార్థాలు ఎంచుకుంటే చాలు. అలాంటి పండ్లలో నేరేడు ఒకటి. నోట్లో వేసుకోగానే ఇట్టే కరిగిపోయే ఈ…

Chaddannam: చ‌ద్ద‌న్నం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలేంటో తెలుసా ?

Chaddannam:  రాత్రిపూట మిగిలిపోయిన అన్నంను చద్దన్నం అని పిలుస్తారు. ఇలా చద్దన్నంను ఇప్పటికీ.. కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉదయంపూట తీసుకుంటారు. అమ్మో.. చ‌ద్ద‌న్నం తిన‌డం నా వ‌ల్ల కాదు…

spring onions : ఉల్లి కాడల తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Spring Onions : ఉల్లి కాడలు గొప్ప రుచిని మాత్రమే కాకుండా శరీరానికి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఉల్లికాడలు చాలా ప్రసిద్ది చెందిన కూరగాయ, ఇవి తెలుపు,…

Coconut Water : కొబ్బరినీళ్లు చలికాలంలోనూ మేలు !

కొబ్బరినీళ్లు కేవలం వేసవికాలంలోనే కాదు.. చలికాలంలోనూ తాగవచ్చు. అన్ని కాలాల్లో దొరికే కొబ్బరి బోండాలకు శరీరానికి కావాల్సిన తక్షణ శక్తినిచ్చే గుణం ఉంటుంది. కూల్‌డ్రింక్స్‌కు మంచి ప్రత్యామ్నాయం…

Lemon Water: చలికాలం లెమన్ వాటర్….ఆరోగ్యానికి ఎంతో బెటర్

నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని ప్రతి రోజూ ఉదయం పరకడుపుతో త్రాగాలని చాలా మంది చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. ఆరోగ్యకరమైన శరీరంకు మరియు మెరిసేటి కాంతివంతమైన చర్మ…

Egg Benefits: గుడ్డును అల్పాహారంగా తీసుకుంటే బోలెడన్ని బెనిఫిట్స్..

చిన్నపిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ ఒక గుడ్డు తినాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. పచ్చి గుడ్డును, ఉడకబెట్టి, ఉడికించిన గుడ్డు బ్రెడ్‌ ని కలిపి టోస్ట్‌గా, పలావ్‌లలో,…

Green Peas: బఠాణీలతో చక్కని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

బఠాణీలు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.. వెజ్ బిర్యానీ, ఆలూ కూర్మా, పన్నీర్ మసాలా ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అనేక రకాల వంటకాల్లో మనం పచ్చి…