Tag: health tips

విటమిన్ డి లోపం: మీ చర్మంపై ఈ ప్రధాన సంకేతాన్ని గమనించండి

Vitamin D deficiency  : ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కోసం మనకు అవసరమైన అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలలో, విటమిన్ డి ప్రతిష్టాత్మక స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. మీ ఎముకలు,…

Buttermilk : మజ్జిగ యొక్క అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసా ?

Buttermilk : ఉత్తర భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రసిద్ధి చెందిన పానీయం, సాధారణంగా “ఛాస్” అని పిలువబడే మజ్జిగ, పెరుగును నీటితో కలిపి తయారు చేసిన పానీయం.…

Kids : వర్షాకాలంలో పిల్లల కోసం పోషకాహార చిట్కాలు

Kids : రుతుపవనాలు అంటువ్యాధులు మరియు అలెర్జీలకు ద్వారం తెరుస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరి కంటే పిల్లలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. వారికి ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఎక్కువ. ఈ…

Bone Health : ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడే ఆహారం మరియు జీవనశైలి చిట్కాలు

Bone Health  : మానవ శరీరం యొక్క సమర్థవంతమైన పనితీరుకు ఆరోగ్యకరమైన అస్థిపంజర వ్యవస్థ ముఖ్యం. అనారోగ్యకరమైన ఎముకలు బోలు ఎముకల వ్యాధి, పాగెట్స్ వ్యాధి మరియు…

Sugarcane Juice : చెరకు రసం యొక్క అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ?

Sugarcane Juice : చల్లటి గ్లాసు చెరకు రసం మరియు వేడి వేసవి రోజులు సరైన కలయిక. బ్రెజిల్ తరువాత, చెరకు ఉత్పత్తిలో ప్రపంచంలోనే భారతదేశం ఒకటి.…

Immune System : మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అలవాట్లు ఇవే ?

Immune System  : కరోనా మహమ్మారి లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి ప్రజలు వివిధ మార్గాలు ప్రయత్నించారు. దీని కోసం శుభ్రంగా తినడం, కఠినమైన వ్యాయామం చేయడం…

Kids : పిల్లలా ఫుడ్ మెనూలో ఇవి ఉండాల్సిందే…

Kids : పిల్లలకు సహజంగానే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకనే వారికి త్వరగా వ్యాధులు వస్తాయి. ముఖ్యంగా సీజన్‌ మారినప్పుడు దగ్గు, జలుబు, జ్వరం…

Sleep Better : రాత్రిళ్లు నిద్ర పట్టడం లేదా?… ఈ టిప్స్‌ తో ఎంచక్కా నిద్రపోండి.

Sleep Better : నిద్రలేమి.. ప్రస్తుతం చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఇది అతి ముఖ్యమైంది. అయితే పురుషుల్లో కంటే మహిళల్లో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉన్నట్లు…

Jasmine Flowers : మల్లెపూలు తో బోలెడు ఆరోగ్యం

Jasmine Flowers  : మల్లెపూలను కేవలం అలంకరణ నిమిత్తం, మగువలు తలలో పెట్టుకోవడానికి మాత్రమే వాడతారు అనుకోకండి. ఈ పూలలో కూడా కొన్ని ఔషధ గుణాలున్నాయని అంటున్నారు…