ఈ చిట్కాలతో మీ కీళ్లు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి

Bone Health  : ఎముకల ఆరోగ్యం రెండు ప్రధాన అంశాలకు సంబంధించినది. అథ్లెట్లు మరియు/లేదా కోచ్‌ల మనస్సులో ప్రాథమిక అంశం ఎముక గాయాన్ని నివారించడం, ఇది పనితీరు…