Spices : చలికాలంలో ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించే సుగంధ ద్రవ్యాలు
Spices : ఇది చల్లని శీతాకాలపు ఉదయం దానిని మరింత మెరుగ్గా చేసేది ఒక వెచ్చని ఓదార్పు కప్పు చాయ్ (టీ). టీ అనేది చాలా మందికి…
Cooking Oils : అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన వంట నూనెలు ఏవి?
Cooking Oils : ఆరోగ్యకరమైన వంట నూనెలు ఏమిటి? మీరు బహుశా ఈ ప్రశ్నను చాలాసార్లు విన్నారు లేదా మీరే అడిగారు. సరే, ఇంటర్నెట్‌లో చాలా సమాచారం…
Pre-Diabetes : మీరు ప్రీ-డయాబెటిస్ దశలో ఉన్నారా? రక్తంలో చక్కెర స్థాయి మరియు లక్షణాలు
Pre-Diabetes : డయాబెటీస్, అది టైప్-1 లేదా టైప్-2 కావచ్చు, జీవితం సౌలభ్యాన్ని కోరుకునే మన ప్రపంచంలో సర్వసాధారణంగా మారుతోంది. మన ఆహారంలో, వ్యాయామ దినచర్యలలో, పని-జీవితంలో…
Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి ఏ నట్స్ మంచివి?
Weight Loss : సరైన ఆహారంతో పాటు సరైన పరిమాణంలో తినడం చాలా అవసరం. మీరు బరువు తగ్గించే (Weight Loss)ఆహారాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, గింజలు సాధారణంగా జాబితాలో…
Diabetes : టైప్-2 డయాబెటిస్ నిర్వహణ కోసం ఏ ఆహారాలు తినాలి?
Diabetes : మధుమేహం – టైప్-1 లేదా టైప్-2 – అత్యంత బలహీనపరిచే ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఒకటి. అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, లోపం…
Spices : ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు
Spices : ఆహార ప్రియులకు మరియు ఆరోగ్య ప్రియులకు, మసాలా దినుసులు అందరూ ఇష్టపడతారు. అవి మీ భోజనానికి రుచిని జోడిస్తాయి, ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం,…
Beetroot : గుండెను మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సూపర్ ఫుడ్
Beetroot : దుంపలు చాలా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సమ్మేళనాలతో నిండిన అందమైన ఊదా-ఎరుపు బల్బులు. మీ ప్లేటర్‌లో బీట్‌రూట్‌ను జోడించడంలో ఉత్తమమైన భాగం ఏమిటంటే, మీరు…
International Coffee Day : మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత కాఫీ మంచిది?
International Coffee Day : మిలీనియల్స్ లేదా వృద్ధులు, విద్యార్థులు లేదా పని చేసే నిపుణులు, బరువు చూసేవారు లేదా ఆహార ప్రియులు – కాఫీ ప్రియులు…
విటమిన్ డి లోపం: మీ చర్మంపై ఈ ప్రధాన సంకేతాన్ని గమనించండి
Vitamin D deficiency : ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కోసం మనకు అవసరమైన అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలలో, విటమిన్ డి ప్రతిష్టాత్మక స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. మీ ఎముకలు,…
Working Women : పని చేసే మహిళలకు అత్యంత అవసరమైన పోషకాలు ఇవే !
Working Women : సుదీర్ఘమైన పని గంటలు పని చేసే మహిళలకు వారి శ్రేయస్సును చూసుకోవడానికి తక్కువ సమయాన్ని ఇస్తాయి. మహిళలు తమ రోజువారీ పోషక అవసరాలను…