కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలి? మీరు అనుసరించగల టాప్ 5 జీవనశైలి మార్పులు

Reduce Cholesterol : శరీరంలోని ప్రతి కణంలో కొలెస్ట్రాల్ కనిపిస్తుంది మరియు దాని వల్ల మాత్రమే శరీరం హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయగలదు, కణాలను నిర్మించగలదు మరియు ఆహారాన్ని…